Ele te abandonou? Lembre-se de tudo que não combina com você: por que você precisa? Psicólogos dividiram o processo de retornar à vida em três partes. Segundo: você merece mais.
Nos primeiros dias após a partida, lembre-se de que o pior já passou. É claro que você ainda está ferido, mas suas mãos e pés já obedecem e, portanto, a mente retorna para você. Se você gosta de ler - aprofunde-se em uma vida irreal, se você gosta de praticar esportes - jogue todas as forças lá: a atividade física libera a mente das emoções.
Aliás, é inútil passar as noites pensando que ele era um homem de toda a vida: se ele deixou você, então não é essa pessoa.
Raiva dos elementos
Liberte sua raiva, você realmente quer quebrar a cabeça dele, esse tipo de patético? A raiva começa quando você percebe que aquele que você achava que era o melhor não era perfeito . E mais que isso - acabou sendo baixo. "No começo, eu pensava apenas na pessoa maravilhosa que perdi agora e estava convencido de que nunca mais encontraria alguém como ele", diz Alina. - E uma noite, quando terminamos a vodka, um dos amigos suspirou: "Afinal, como ele era autoconfiante e perverso".
Isto é verdade, além disso, ele não foi pontual, ele esqueceu meus pedidos, mais de uma vez me enganou. Naquele momento, eu simplesmente o odiei. No dia seguinte, eu não senti raiva, mas percebi que, deixando-me, ele não destruiu a minha vida, mas me deu a chance de descobrir uma pessoa que seria mais adequada para mim ".
O Ego Perdido
Uma noite, sente-se na frente de um espelho, pegue seu conjunto de cosméticos, pentes e revistas de moda. Crie uma imagem de qualquer estrela, agite todas as suas roupas e escolha uma em que você se sinta irresistível e de uma nova maneira . Seria bom se antes não se atrevesse a usar tal vestido ou jóias. Escolha um lugar em que você nunca esteve com ele e vá até lá com um amigo - só para dançar, beber, olhar para as pessoas.
Você tem que fazer o que quiser, o que eleva o seu espírito. Finalmente, o mais importante: não se corte vivo - nunca entre em contato com o seu "ex", rejeite seu convite, não ceda a pensamentos que você precisa para devolvê-lo ou se vingar dele - apenas viva sua nova vida sem ele .
Leia para amanhã a terceira parte sobre o que fazer se ele te deixar. Estágio três : aprenda a ser feliz novamente.
E não se esqueça de nos escrever, como você sobreviveu à separação?
Parte um. Para o inferno com suas palavras.
Parte Três A vida continua.