Você costuma pensar nos seus próprios olhos? Certamente só quando você pintá-los. Mas quando começam a ficar doentes, não conseguem pensar em mais nada. É hora de aprender a cuidar dos olhos. O oftalmologista, doutor em ciências médicas Dmitry Maychuk irá ajudá-lo nisso.
Começa a incomodar
A alergia é familiar a muitos habitantes de uma megacidade, e os olhos sofrem dele quase em primeiro lugar. As alergias podem ser sazonais (quedas de pico no florescimento de árvores e gramíneas) ou domésticas (para alimentos para peixes, poeira doméstica, penugem, detergentes, creme dental, cosméticos, etc.). Olhos inchados, avermelhados e com comichão, inchaço e feridas formadas; manifestações mais graves - fotofobia (quando você quer sempre cobrir os olhos ou estar em um quarto escuro) e deterioração da visão. Basicamente, todas as convulsões alérgicas são removidas da mesma maneira - com a ajuda de anti-histamínicos sistêmicos (como claritina ou erius, não causando sonolência) e colírios antialérgicos oculares, que o oftalmologista deve nomear. Ou seja, você é livre para comprar remédios na farmácia e beber e beber. Mas, provavelmente, em você não só uma alergia, e também a lágrima se desenvolve insuficientemente (sobre isto falaremos logo depois), e, consequentemente, o alergênio simplesmente não se lava de olhos - e só pode definir-se pelo doutor. Com alergias, o principal é encontrar e neutralizar sua fonte: limpar o máximo possível o pó do apartamento, trocar o travesseiro por sintético, começar a alimentar o peixe com mariposa, comprar pó hipoalergênico e pegar outros cosméticos. E é necessário selecionar: use-o durante algum tempo, e se houve uma reação alérgica, imediatamente pare e retire o ataque (e continue o tratamento durante uma semana). E só então tente outro rímel ou pó. Não é necessário recusar completamente cosméticos.
Se a causa da alergia ao pólen e se livrar dela é impossível (exceto mudar para outro clima por um tempo), você precisa tomar algumas medidas com antecedência. 2-3 semanas antes do início da floração, inicie a profilaxia: tome o medicamento do grupo dos cromoglicatos (apenas de acordo com a prescrição do médico!) - eles afetam as paredes celulares de tal maneira que a célula cessa de reagir ao alérgeno. Bem, não se esqueça dos anti-histamínicos.
COM A MENÇÃO DO PESSOAL
A propósito, mesmo que você não tenha alergias, os produtos de beleza devem ser trocados a cada 3 meses, mesmo que o frasco ou o tubo ainda não tenham acabado. E nunca use cosméticos de outra pessoa! Cada pessoa tem um certo número de bactérias (trophytes), e nós coexistimos pacificamente com elas, se não com muitas. Mas os correlatos de outra pessoa podem até causar muito dano e causar alergias ou conjuntivites.A síndrome do olho seco (e sua mais próxima "síndrome do escritório") é um verdadeiro flagelo do século XXI. É expressado que o organismo, que em um estado normal imperceptivelmente para o proprietário constantemente produz uma lágrima hidratante, deixa de fazer isso. Anteriormente, 4-5% da população de 40 a 50 anos sofria desse problema. Mas devido ao fato de que a situação com o meio ambiente está ficando cada vez pior, e as últimas gerações passam o tempo com computadores em escritórios fechados e apartamentos, onde é muito seco e não há luz natural, a síndrome do olho seco ocorre mais frequentemente em jovens e já é observado para cada quinto). Há uma síndrome em rápida fadiga visual, uma sensação de inchaço, pálpebras pesadas e um desejo de esfregá-los, fortemente estrábulo, uma sensação de detritos nos olhos e uma deterioração significativa à vista à noite.
Se isso for familiar para você, prepare-se para um pequeno teste: feche os olhos quando os olhos se deteriorarem, pisque-os, tire alguns minutos para olhar pela tela. Se a visão é restaurada por um curto período de tempo, então você é uma vítima de uma síndrome de escritório. Essa condição também se manifestará durante os vôos. E a radiação do monitor não tem absolutamente nada a ver com isso, seja o cristal mais moderno ou líquido. Quando você olha para a tela, lê ou digita o texto, você pisca 2 a 3 vezes por minuto. E deve - 15-20 vezes. Você não pode se fazer piscar - exceto que você está distraído uma vez em 10-15 minutos: levante-se da mesa, estique-se, ande pelo corredor.
Mas o principal método para se livrar das conseqüências da síndrome do consultório é a chamada lágrima artificial. Ela, não tendo propriedades medicinais e, portanto, não causando efeitos colaterais, pode permanecer no olho por muito tempo, formando um lubrificante protetor. A composição e o efeito de lágrimas artificiais podem ser diferentes. Os desenvolvimentos mais modernos são as drogas, em que cada molécula absorve o líquido no olho e o mantém na superfície. E, se necessário, "dispara" este estoque. E essas gotas inteligentes, criadas com a ajuda da nanotecnologia, determinam elas mesmas o momento ideal.
A preparação pode ser selecionada independentemente. Compre uma das opções na farmácia e comece a escorrer, observando o quão confortável seus olhos se sentem. Algumas gotas devem ser aplicadas 6-8 vezes ao dia, outras - apenas 1-2 (obviamente, elas são mais adequadas para você). Por algumas semanas você vai descobrir. E não se esqueça de beber pelo menos um litro de água por dia - e a xícara deve ficar ao seu lado constantemente para que você possa fazer regularmente alguns goles. Deixe seu corpo ainda aprender a fazer uma lágrima.
Mote e logs
É incrível como é fácil ferir seus olhos. Muitas vezes, e perto do oftalmologista, há garotas que endireitam sem sucesso os cílios costurados com uma tesoura de manicure, uma pinça, uma lixa de unha ou, na verdade, uma unha. Neste caso, a pessoa geralmente sente uma dor severa (geralmente mais forte que o dente), o olho fica vermelho. A dor leva as pessoas a correr para a farmácia, onde o farmacêutico geralmente oferece algum remédio barato: albucid, sfradex, levomicetina ... Aqui deve ser dito que todas as preparações oculares são divididas em baratas (ruins, desatualizadas) e caras (em boas e modernas). O problema é que os primeiros foram criados há meio século e na pessoa moderna, especialmente o jovem, acostumado a medicamentos completamente diferentes, eles não agem de forma alguma. Além disso, a toxicidade do substrato inibe a cicatrização. E se você nomear imediatamente um tratamento adequado, todo o processo levará um dia ou dois e terminará sem deixar vestígios - na maioria dos casos, a dor não corresponde ao grau de derrota. Em suma, mesmo se você não consegue dormir com dor, isso não significa que você feriu seus olhos a sério. Mas para confirmar isso, claro, apenas um médico.
Meninas que não trabalham com fresas e pavimentadoras de asfalto colocam corpos estranhos no olho com pouca frequência. Mas ainda acontece. Uma história clássica é um inseto em uma caminhada ou areia na praia. Nestes casos, tudo é também muito normal: sem demora para consultar um médico. Antes disso, é desejável lavar o olho. Pelo menos água fervida comum ou mineral de uma garrafa ou chá. Ao mesmo tempo, você precisa se fazer a pergunta: você se lembra exatamente quando algo no olho bateu em algo ou começou a incomodá-lo desse jeito? Acontece que a conjuntivite inicial se faz sentir desta maneira - sensação de algo estranho no olho. Para remover um inseto, não suba no olho com outra coisa senão um dedo (limpo). Tente puxar a pálpebra inferior ou superior e enviar um jato de água ou chá. O líquido deve fluir do lado do nariz - lá o objeto estranho é muito mais difícil de ficar do que do lado do templo, onde há pequenos seios. Mas não exagere! Se por 3-5 tentativas para remover os detritos do olho falharem, pare - massageando a pálpebra, na qual o infeliz mosquito (areia) pode ficar preso, você corre o risco de machucar a córnea. Melhor ser paciente - o médico irá lidar com o problema em 30 segundos.
A cevada zapped
Há um mito de que a cevada e a conjuntivite devem ser tratadas com um chá muito forte e sonolento (ou seja, infusão de um dia). Este mito é prejudicial, enraizado nos tempos de deficiência total de chá. De fato, quanto mais tempo leva para cozinhar, mais bactérias ele contém, incluindo patógenos, e no olho inflamado e é mais do que suficiente. Mas as substâncias de bronzeamento (ajudando a remover a inflamação) no chá acabado de fazer são muito maiores do que nas antigas. Embora, novamente, o chá de tratamento de drogas não irá substituir. Se a cevada e a conjuntivite ocorrerem com frequência, não deixe de fazer testes, incluindo a demodicose (o demodex é um carrapato microscópico que causa inflamação da pele não apenas na face, mas também nas pálpebras). Depois de um dia ter problemas, você tende a pensar no conteúdo do kit de primeiros socorros - e há um anti-séptico para os olhos ou um antibiótico de qualidade decente, custando não menos que 50 rublos. Mas você não pode usar antibióticos a seu próprio critério por mais de 3 dias.
Desde que nossos compatriotas começaram a viajar ativamente para o exterior para regiões mais quentes, o número de cataratas prematuras (essa turvação da lente) aumentou dramaticamente. Está provado que o sol brilhante prejudica os olhos. E os danos podem ser mínimos (visão turva devido à secura) e muito graves, com consequências irreversíveis (queimar córnea). O último geralmente ocorre nas montanhas, na neve de primavera, ou nos desertos na areia, onde o sol, refletindo da superfície, literalmente queima o olho. E devemos lembrar: nas montanhas em tempo nublado, o efeito do sol permanece muito forte. A salvação é simples - óculos de sol. Não importa se eles são de vidro ou plástico, o principal é a presença de filtros de luz que cortam tons amarelos e azuis. Como regra geral, você precisa se concentrar novamente no custo. Pontos no valor de 100-150 rublos. não vai dar nenhuma proteção. De 200 a 600 rublos. - bloqueie os raios ultravioletas (a proteção mais simples e padrão). Se você está envolvido em windsurf, vela, esqui de montanha - você vai precisar de óculos profissionais, cujo custo é geralmente de 1000 rublos. Bons óculos (geralmente os de espelho) funcionam em qualquer clima e fecham os olhos da luz lateral.
No solário, a proteção contra os raios caindo sobre você de todos os lados, deve ser muito mais poderosa, óculos comuns não são suficientes. Ainda mais, não basta apenas fechar os olhos - você ainda abre as pálpebras de vez em quando e se queima sem nem perceber. Se você costuma ir ao solário, compre óculos especiais que se ajustem bem à pálpebra, sem fechar a pele ao redor dos olhos (para evitar círculos brancos no rosto queimado pelo sol). As conchas do mar oferecidas em alguns salões também são uma boa saída.
Lentes de contato - uma das realizações mais significativas do século XX. No entanto, 3-5% da população da lente não pode usar por causa de alergias, seja à solução de lente, ou a uma ferramenta de conforto, ou ao material das próprias lentes. 10-15% das lentes de desgaste podem ser condicionais. Eles têm uma lágrima protetora pouco desenvolvida e não criam uma película protetora entre a lente e uma fina camada do epitélio do olho, que tem um grande número de terminações nervosas. E isso causa dor e uma sensação de desconforto severo. No entanto, esse problema está resolvido.
As lentes modernas são hidrofílicas (na composição de muita água) e permeáveis ao oxigênio (o olho "respira") - de modo que um especialista competente o ajudará a escolher a opção certa. Além disso, as lentes são um substituto diário, descartável - elas são colocadas de manhã e à noite você tira fotos e as joga fora. Isso significa que eles não precisam ser lavados (durante o processo de lavagem, as lentes podem ser danificadas), não precisam ser mantidos em uma solução (na qual as bactérias se desenvolvem). Esta é uma opção ideal, mas eles são muito caros. Há lentes de substituição planejada (desgaste de duas semanas, mensal, seis meses, seis meses e até anual). Quanto mais longa a vida da lente, mais difícil é, desconfortável, mais perigosa para os olhos e mais barata. Se você decidiu obter lentes de contato, escolha empresas sólidas - elas estão ativamente engajadas em novos desenvolvimentos.
Outro detalhe importante: mesmo se você comprou lentes de contato, projetadas para uso noturno, elas ainda precisam ser removidas durante o sono. A triste prática das clínicas oftalmológicas, como diz o Dr. Maychuk, mostra que, a partir do momento em que este produto apareceu em nosso mercado, começaram quase epidemias de conjuntivites graves e condições alérgicas causadas por essas lentes. O uso noturno é uma situação extrema, no caso de você não ficar em casa e não ter uma solução para lavar e guardar suas lentes. Nos últimos anos, as chamadas lentes para disco tornaram-se populares - elas não corrigem a visão, mas mudam a cor dos olhos ou transformam você em uma menina com olhos de cobra, gato, Batman, Cheburashka e assim por diante. Eles não podem ser usados por mais de 6-8 horas e certamente não todos os dias. Eles simplesmente não são calculados para isso.
Se você está envolvido em qualquer esporte, dê preferência às lentes. Os pontos interferem, podem quebrar e, o mais importante, as lentes tornam a visão mais natural. Mas no mar ou na piscina é provável que, sob a lente, se obtenha sal ou água clorada e como resultado de uma espécie de "compressa" infectada. Portanto, antes de nadar, recomenda-se remover a lente - e colocá-la não antes de uma hora depois de sair da água.
E não se esqueça de levar gotas para o conforto ou uma lágrima artificial, compatível com lentes de contato.
Agradecemos à MNTK "Eye Microcirurgia" pela ajuda na preparação do material.