Os tópicos mais discutidos do fórum são comentados pelo psicólogo, candidato das ciências psicológicas Vita Kholmogorova.
O pacto de não agressão
É difícil dizer a alguém que não gosto de algo. Ou seja, o vendedor na loja, eu ainda vou expressar minha opinião, mas com os amigos eu caio em um estupor. Meu colega é uma pessoa difícil. No início, ela apenas apontou o que e como fazer, e agora, vendo minha fraqueza, ela grita comigo. E eu não posso responder. Embora na minha cabeça todo o diálogo esteja rolando. Um vizinho quer desencadear uma guerra - eu tento não encontrá-la. Eu tenho medo de brigar com as pessoas. Parece que "um mundo magro é melhor que uma boa briga". Só recentemente esse "mundo" me tira muitas células nervosas.
Comentários do fórum:
E você não briga, coloque imediatamente no lugar, sem esperar pelo ponto de ebulição. Se você vai suportar, no final você vai quebrar e dizer supérfluo. Então, de fato, haverá um escândalo.
Sim, o mundo ruim é melhor que uma boa briga, não seja como o povo do mercado!
Comentário do psicólogo: Parece que o seu não-conflito deve ser uma garantia de um bom relacionamento. No entanto, você de novo e de novo se depara com uma manifestação de desrespeito por si mesmo, com um desrespeito pelos seus sentimentos. O mecanismo psicológico por trás desse fato é o seguinte: na comunicação com os outros, todos definem suas próprias regras de conduta. Por exemplo, eu não suporto quando uma voz é levantada em mim, ou é desagradável para mim quando alguém cancela a reunião no último momento. Diante de 1 a 2 vezes com nossa reação, outros são forçados a aceitar essas regras e se comportar de acordo. Se uma pessoa, sentindo-se desconfortável, não a expressa de forma alguma, outros que não recebem um "sinal de parada" começam a violar esses limites consciente ou inconscientemente. Ao mesmo tempo, a atitude em relação ao homem também muda. Obviamente, apreciaremos mais aquele que respeita a si mesmo, expressa seus interesses com clareza e não permite romper fronteiras. Portanto, não fique surpreso por seus colegas estarem prestando atenção em trabalhos extras ou não escolherem a expressão em uma conversa com você.
Existe outra lei: se uma pessoa, sentindo desconforto, não a expressa, logo o descontentamento se transforma em agressão. Assim, o medo de ofender os outros leva a uma diminuição da auto-estima, insegurança e raiva oculta.
Você deve sentir quando seus limites estão quebrados. Em primeiro lugar, o corpo reage a isso - há certa tensão em alguma área. Que seja um sinal para você: suas fronteiras estão quebradas, você precisa restaurá-las. Quanto mais cedo em comunicação com uma nova pessoa você fizer isso, menos ofensivo será para ele.
Agora sobre a forma de expressão de seus sentimentos. Para não ofender outro, é importante não quebrar suas fronteiras. Se você disser: "Para sempre você ..." ou "Por sua causa ...", uma pessoa será ferida. Sempre que você se limitar a declarar seus sentimentos e sugestões construtivas, ele preferirá ir à reunião e não parará de se comunicar com você. Por exemplo, se pela primeira vez, quando um colega levantou a sua voz, você disse: "Perdoe-me, é desagradável para mim quando eles falam comigo em tons agudos, vamos voltar a discutir essa questão mais tarde", para ela seria familiar: essa pessoa ele respeita a si mesmo, eles não podem ser empurrados ao redor. É o mesmo com todas as outras pessoas. A princípio, será difícil, mas em breve, em vez das queixas esperadas, você descobrirá que os outros começaram a respeitá-lo mais.
Fala e mostra ...
Eu conheci um jovem. Ele é bom, lindamente se importa. Mas estou furioso com o seu amor por abraços ostentosos e beijos na rua, no metrô, etc. Sou uma pessoa bastante reservada, não gosto de dedicar estranhos à minha vida privada, apenas alguns conhecem meu relacionamento. Eu gosto de dizer: "Eu serei só meu marido". E o namorado não para: ele tenta me abraçar, me beijar e sempre em público. E em um círculo de conhecidos comuns diz algo em voz alta: "De quem é a menina? Mina ". Que chato! Para ser honesto, o formato semi-amigável das relações está mais próximo. Com um rapaz nessa ocasião ela falou. Ele responde que entende tudo, e depois retoma o seu próprio. O que devo fazer?
Comentários do fórum:
De fato, que problema terrível! Uma pessoa te ama e mostra isso.
Isso é enquanto se apaixona no pico, o sangue está fervendo ... E então tudo vai diminuir, você ainda sentirá falta daqueles beijos.
Demonstrativamente, afaste-se desses beijos públicos, ignore a importunação. E a pergunta "O que é isso?" Responda que você não recebe bem a intimidade em público. Com o tempo, vai esfriar!
Comentário do psicólogo: É importante entender o que está por trás do comportamento do seu namorado. Talvez a alegria e o desejo de compartilhar amor com os outros e, talvez, insegurança. Ou senso de propriedade, ou apenas tal maneira de manifestação de emoções.
No entanto, há outra opção: é a reação dele à sua proximidade. Declarando com ele que "para representar amplamente você será apenas um marido", você diz: "Você não é ninguém para mim." E o que um rapaz deveria sentir? Claro, isso provoca insegurança. Daí o desejo de mostrar seu relacionamento com o maior número de pessoas possível, restaurando o equilíbrio perturbado do respeito próprio.
Tente falar com ele novamente. Não culpe, não pressione, mas pergunte o que ele sente quando ele enfatiza publicamente a sua intimidade, porque é difícil para ele desistir, sabendo que é desagradável para você.
Dependendo do tipo de motivação revelada, você pode tentar encontrar um compromisso. Por exemplo, mais frequentemente falar sobre seu amor por ele (no caso de sua incerteza), enfatizar sua dignidade (se se trata da manifestação de propriedade). E certamente não para expressar mais com ele o seu "Amplamente vou representar ...".
Além disso, você deve se fazer as seguintes perguntas: por que escondo minha vida privada de outras pessoas? Por que não gosto das manifestações do amor em público? o que exatamente está me causando uma reação negativa? Talvez seja possível encontrar um compromisso consigo mesmo.
Turno da noite
Adolescente do ano 2-3 Eu saía quase todos os dias, abusava do álcool. Agora eu tenho um trabalho interessante, uma carreira desenvolvida. Mas recentemente conheci um jovem. Ele é mais jovem que eu, um cantor de restaurante, absolutamente não é meu tipo, mas algo me tocou nele. Nós vamos aos clubes juntos, é divertido! O problema é que, sob sua influência, gradualmente retorno à minha juventude, o que eu quero esquecer. Eu me sento no trabalho depois de uma aventura noturna com olhos vermelhos e não entendo o que fazer. Aconselhar, como, continuar as relações com ele, não adotar seu modo de vida?
Comentários do fórum:
Após o divórcio, também encontrei um feliz festeiro. Ela estava apaixonada por 4 meses, depois fartou-se da sua frivolidade e voltei para a sociedade habitual. O período de Razgulny lembra-se com um sorriso. Foi legal! Então, por que você não se diverte agora? Só com álcool é mais cuidadoso.
É melhor fazer e se arrepender do que não fazer e se arrepender! Se você realmente gosta da pessoa, divirta-se.
Comentário do psicólogo: A resposta à sua pergunta está em si mesmo, nas suas prioridades e valores de vida. Você está apaixonado, você está interessado neste jovem e quer ter um relacionamento com ele. Ao fazer isso, há o seu trabalho, que define um certo ritmo de vida. Por que você se coloca diante de uma escolha categórica: estar com um homem ou continuar a desenvolver uma carreira? Há duas razões para isso: ou você não tem certeza sobre a confiabilidade do seu relacionamento e tem medo de que, se não passar todas as noites com seu amigo, ele irá embora ou você não tem certeza de que o crescimento profissional e o desenvolvimento profissional são verdadeiros. desejo e propósito.
Mas você sabe, do lado de suas dúvidas parece um pouco exagerado. Afinal, há noites de sexta-feira e fins de semana que você pode gastar bastante em boates com sua amada. Tal regime permitirá que você, por um lado, mantenha um relacionamento e, por outro, continue a se desenvolver na esfera profissional. Coloque-se em um quadro, dê-se tempo. A vida colocará tudo em seu lugar e mostrará qual alvo é sua prioridade.