O rapper Eminem, que, pareceu-nos, nunca precisou sofrer de problemas com excesso de peso, teve que perder 40 quilos. De acordo com o músico de 42 anos, há alguns anos o número na balança ultrapassava 100 kg, então o rapper percebeu que era necessário corrigir a situação com urgência, caso contrário ele iria começar a ter sérios problemas de saúde. Sabe-se que quando o cantor era gordo, ele estava se escondendo do público e não foi publicado. Agora o cantor de rap admite que este não foi o melhor período de sua vida, e também compartilhou algumas dicas.
"Em 2007, pesava quase 105 quilos. Eu tenho uma ideia porque me tornei tão grande. "Vicodin" e "Valium", que eu tomei durante anos, queimam um buraco no estômago. Por causa da dor severa, eu sempre comia, e não a comida mais saudável. Depois de visitar uma clínica de reabilitação, comecei a tentar perder peso e me acostumar com um estilo de vida saudável ", disse Eminem.
Para se livrar de quilos extras, um rapper ajudou a executar o rap, mas ele começou a abusar deles e, como ele disse, "se transformou em um hamster".
"Correr tornou-se para mim uma fonte natural de endorfinas e ajudou a normalizar o sono. Mas percebi o quão dependente eu estava quando comecei a abusar da minha corrida. Eu me tornei um hamster - 27 quilômetros por dia em uma esteira ... Comecei a desordem obsessivo-compulsiva: eu assisti a queimar pelo menos 2000 calorias por dia. Assim, comecei a pesar 67 quilos, mas por causa da corrida, minhas articulações começaram a doer ", continuou a cantora.