Existe uma ligação direta entre a eficácia pessoal no trabalho e um local de trabalho organizado com competência. Reunimos cinco das dicas mais simples, mas eficazes para tornar seu espaço de trabalho confortável e útil.
Crie o seu próprio "oásis de pensamento" onde não há lugar para brinquedos de pelúcia e outras coisas supérfluas. Pegue tudo o que você precisa da mesa e deixe algo que realmente funciona para você: adesivos com informações importantes, telefones e nomes, um notebook ou notebook, guardanapos antibacterianos para o monitor e o teclado. Tudo isso, claro, deve ser com um design atraente, além de sua praticidade, as coisas são agradáveis aos olhos. Qualquer caos, mesmo o mais criativo, define a onda de relaxamento e preguiça, o que não contribui para um trabalho eficaz.
Para não machucar seus olhos, braços, pernas e um padre, você deve cuidar do lado técnico do seu local de trabalho: o monitor deve ter a altura adequada para que você possa rasgar seus olhos e mirar em algo agradável - assim você evitará esforço excessivo. A cadeira é melhor escolher com a função de ajustar a altura e inclinação - a dor nas costas é absolutamente inútil. By the way, você pode colocar um pequeno travesseiro entre a cintura e as costas da cadeira. Uma técnica tão simples evitará a deflexão não natural das costas, o que ameaça a dificuldade da circulação sanguínea.
Um elemento importante no trabalho é a iluminação. Idealmente, é uma luz fraca e difusa. Se a mesa estiver perto da janela, o sol vai brilhar nos seus olhos ou no monitor, dificultando o trabalho. Então ajude as cortinas ou cortinas grossas.
Você pode colocar na área de trabalho uma pequena planta de coníferas que não requer cuidados constantes. Então você vai se livrar do entupimento, porque em uma sala onde há muitas pessoas, uma grande quantidade de dióxido de carbono se acumula e a concentração de bactérias e micróbios no ar aumenta.
Crie o seu próprio "quadro de metas". Pode ter todos os temas que motivam você: férias em países quentes, fotos de uma nova casa ou carro. Contemplando o que você quer, você é inspirado pelo trabalho efetivo e não se distrai com trivialidades, porque ainda há muito o que fazer.