É assustador! De repente, do amor, você vai perder não só a sua cabeça, mas a sua vontade? E se o novo homem se comportar como um ex e pior ainda? Ou terminará em um intervalo?
"Ah, é mais fácil não começar", você decide e cancela a data para passar uma noite com um livro ou em redes sociais. Eles não se esqueça de ligar e não flertar com sua namorada. "Sim, eu não gosto muito dele."
É claro, como é sentir simpatia se o coração está enredado com arame farpado de insultos e preconceitos, então antes do início de um novo relacionamento você terá que deixar o passado no passado. "A fim de sobreviver à separação, uma pessoa pode ir de três meses a três anos", explica a psicóloga, especialista no campo da auto-estima feminina Katerina Krasnoshchekova. "Mas às vezes não passamos por todos os estágios da recuperação - da negação à aceitação, porque nós mesmos nos mantemos nas lembranças. Dê a si mesmo a oportunidade de experimentar as emoções não expressas e responda honestamente à pergunta: o que eu quero? Perdoe e deixe ir? Devolver o antigo relacionamento? Ou tenho o prazer de "pendurar" em fantasias? Assim que você entender por que é difícil dizer adeus ao passado, será liberado. "
O impacto da experiência traumática também pode se manifestar indiretamente. Por exemplo, você escolhe homens do mesmo tipo ou os relacionamentos são construídos de acordo com um padrão semelhante: eles acabam rapidamente ou trazem os mesmos problemas. E você involuntariamente começa a pensar que algo está errado com você. Mas isso é uma crença falsa, é baseada em impressões subjetivas. Formule a razão objetivamente (aqui está a opção: "Eu costumava escolher aqueles que tinham outras idéias sobre relacionamentos") e encontrar uma fonte independente de alegria e energia que seja independente das outras. Isso pode ser uma coisa favorita, comunicação com os entes queridos, cuidar do corpo, beleza e desenvolvimento pessoal. Quando você é interessante para si mesmo e aproveita a vida sem um homem, no seu caminho há pessoas dignas.
Pense no que você pode (e quer) dar ao seu amante
É engraçado: onde estamos mais preocupados com a questão do que o homem nos dará. E aqui está claro isso! Amor incondicional,
sensibilidade, ajuda, incluindo financeira, e - sem isso de qualquer maneira! - flores (peônias vão fazer). Pensamos no comportamento de alguém, embora não possamos influenciá-lo, e raramente nos importamos com a única coisa que podemos administrar, sobre nossos esforços. E em vão, diz Eugene Sushko, autor do livro "A Engenharia do Amor". Ele está convencido de que, mesmo antes de se encontrar com a "mesma pessoa", você precisa decidir sobre "recursos": quanto está disposto a dedicar tempo a outra pessoa; se há forças para relacionamentos apaixonados, que consumam tudo, ou agora você será abordado por uma comunicação calma; o que você pode fazer por um ente querido e o que não é? Nossa zona de conforto tem limites e as oportunidades têm limites. Seria bom conhecê-los antes de fazer um grande e verdadeiro amor por uma estrela cadente.
Liberte o espaço para uma nova pessoa
Não é nem sobre o lugar no apartamento ou janelas em seu horário extremamente denso (certamente era assim durante a solidão), mas sobre a liberdade interior de outras pessoas, por exemplo, dos pais.
Os psicólogos observam que um relacionamento muito próximo com a mãe muitas vezes impede de ser feliz em um relacionamento. E para mudar isso, você precisa obter independência das visões de sua mãe e aprender a defender o direito ao tempo pessoal e à escolha. Mas não pare de amá-lo.
Desista de seus padrões de pesquisa masculinos típicos
"Em nós, a natureza é colocada para prestar atenção àqueles que estão acostumados", diz a psicóloga clínica Maria Dolgopolova, "e não se trata apenas de pessoas semelhantes, mas dos opostos que encontramos uma vez. O problema é que às vezes o familiar é destrutivo e avassalador. E então você precisa cortar uma janela para outro mundo ". Mude a estratégia. Por exemplo, comece a abordar os homens primeiro, se você sempre esperou pela iniciativa deles ou inicie uma conta em um aplicativo de encontros, se você considerou anteriormente que esse método era frívolo. Olhe atentamente para alguém que não é do seu agrado. Essa pessoa pode parecer mais atraente do que alguém que imediatamente teria te atingido no ato.
Mude a atitude para a primeira data
E agora damos a palavra ao Sr. Holmes: "Se você não está em um relacionamento, raramente vai a reuniões com homens e não obtém nenhum prazer deles". Obrigado, Sherlock, uma observação brilhante! Além disso nós mesmos: que as reuniões deixam de ser "noivos" dolorosos, tomem-nos como uma comunicação opcional, mas útil. Incluindo para a saúde! Diversos estudos demonstraram que os laços sociais desenvolvidos reforçam indiretamente a imunidade, reduzem o risco de doenças cardíacas e câncer e aumentam a resistência ao estresse. By the way, sobre o estresse. Você está preocupado porque não sabe o que falar e como se comportar? Deixe o homem se preocupar com isso, aconselham Ellen Fein e Sherry Schneider, os autores do livro "Regras. Como se casar com um homem de sonhos ". Você dificilmente pode falar sobre si mesmo, isso criará um toque adicional de mistério.
Não seja tímido por se sentir inseguro
Antes da mudança é sempre assustador, e o novo relacionamento - uma mudança séria. Admita a si mesmo e não esconda a excitação de um novo conhecido. Honestidade é a única coisa com que se preocupar nos primeiros estágios do romance. Neste momento, os acordos mais importantes surgem, nos quais seu sindicato será posteriormente construído. Se você quer que ele seja forte, honestamente declare princípios pessoais e compartilhe dúvidas.