Baixa densidade

No calor você não quer comer densamente - por favor, você e sua amada com pratos leves e deliciosos. Não é necessário dizer que você os preparou em dois aspectos!

No calor você não quer comer densamente - por favor, você e sua amada com pratos leves e deliciosos. Não é necessário dizer que você os preparou em dois aspectos!

Sobremesa de morango
VOCÊ SERÁ NECESSÁRIO:
400 g de morangos frescos
50 ml de açúcar em pó
25 ml de licor de morango
350 ml de creme
125 ml de creme cremoso

COMO PREPARAR:
Deixar algumas bagas para decoração, outras purê em purê. Misture com açúcar em pó e licor, depois com creme. Bata o creme em uma espuma espessa, misture delicadamente com a massa de morango e espalhe sobre os copos. Decore com pedaços de morangos e coloque na geladeira - sirva a sobremesa gelada.

EXPERIMENTO
substituir morangos por outras bagas;
Tome outro licor ou suco espremido na hora.

Túbulos com carne picada
VOCÊ SERÁ NECESSÁRIO:
1 cebola picada descascada
1 colher de chá de caril
30 ml de óleo de girassol
500 g de carne moída com baixo teor de gordura
1 pote de pasta de tomate
100 g de amendoim
pitada de açúcar
6 panquecas (podem ser substituídas por panela fina)

COMO PREPARAR:
Primeiro em uma frigideira fritar cebola no óleo, adicione o curry e misture bem. Lay out the mince
e, mexendo constantemente, leve-o para a metade pronto (ele deve perder sua cor vermelha). Adicione o tomate, o açúcar e as nozes, deixe ferver, reduza o fogo, sal e pimenta a gosto, cubra a panela com uma tampa e coloque por cerca de 20 minutos Antes de servir, espalhe a carne sobre as panquecas, envolva os tubos e sirva com uma salada de legumes frescos.

EXPERIMENTO
Use carne picada de frango ou peru;
adicione hortelã fresca.

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